Cardiac Arrest: నిద్రలోనే కొందరికి గుండెపోటు..? నిద్రలో కార్డియాక్ అరెస్ట్ లక్షణాలు ఇవే..!

Food Habits also cause of Heart Attack must know about it

Cardiac Arrest: కార్డియాక్ అరెస్ట్ (Cardiac Arrest) అంటే గుండెపోటు ప్రాణాంతకం కానీ నిద్రలో గుండె ఆగిపోతే మరణ ప్రమాదం మరింత పెరుగుతుంది. జన్యుపరంగానే కాకుండా మధుమేహం, ఊబకాయం కారణంగా కూడా గుండె జబ్బులు బాధితురాలిని వేగంగా మారుస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా ముఖ్యంగా మహిళల్లో నిద్రిస్తున్నప్పుడు గుండె ఆగిపోయే కేసులు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి.
ఇటీవల కన్నడ సినీ నటుడు, గాయకుడు విజయ్ రాఘవేంద్ర భార్య స్పందన, నిద్రలో గుండె ఆగిపోవడంతో బ్యాంకాక్‌లో మరణించింది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో నిద్రలో కార్డియాక్ అరెస్ట్ పరిస్థితి ఉంటే, అప్పుడు ఏ చికిత్స తీసుకోవచ్చు.

నిద్రలో కార్డియాక్ అరెస్ట్ ఎలా జరుగుతుంది..?

మధుమేహం రక్తపోటు అంటే అధిక బీపీ, ఊబకాయం ఉన్నపుడు నిద్రలో గుండెపోటు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఇటువంటి పరిస్థితిలో రాత్రిపూట బిపి చాలా రెట్లు పెరుగుతుంది. గుండెపై అధిక ఒత్తిడి కారణంగా, గుండె పని సామర్థ్యంపై చెడు ప్రభావం ఉంటుంది. రోగి నిద్రలో గుండెపోటుకు గురవుతాడు.

నిద్రలో కార్డియాక్ అరెస్ట్ లక్షణాలు

నిద్రలో ఎవరికైనా కార్డియాక్ అరెస్ట్ ఉంటే, అప్పుడు శరీరం దీనికి ముందు కొన్ని సంకేతాలను ఇస్తుంది. రోగికి శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మొదలవుతుంది. అతను అకస్మాత్తుగా విపరీతంగా చెమటలు పట్టడం ప్రారంభిస్తాడు. రాత్రి పడుకునే ముందు ఛాతీలో విపరీతమైన నొప్పి ఉంటే.. అది గుండెపోటుకు సంబంధించిన లక్షణమని అర్థం చేసుకోవచ్చు. ఇది కాకుండా ఎడమ చేయి, ఎడమ భుజంలో నొప్పి.. ఉద్రిక్తత అనిపించడం కూడా గుండెపోటుకు సంకేతం. శరీరంలో ఒక విచిత్రమైన అశాంతి, నిద్రలేమి, భయము, ఎడమ శరీర భాగాలలో నొప్పి వంటివి కూడా గుండెపోటు లక్షణాలలో లెక్కించబడతాయి.

Also Read: Nandi: నందీశ్వరుని చెవిలో చెప్పిన కోరికలు నెరవేరుతాయా.. ఇందులో నిజమెంత?

ఎలా రక్షించగలరు

గుండెపోటును నివారించడానికి మీరు మీ జీవనశైలిని సరిదిద్దుకోవాలి. ముఖ్యంగా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తమ జీవనశైలిని సరిదిద్దుకోవాలి. ఊబకాయాన్ని తగ్గించుకోవడానికి వ్యాయామం చేయండి. ప్రతి ఆరు నెలలకోసారి లేదా మూడు నెలలకోసారి మీ గుండెకు సంబంధించిన పూర్తి పరీక్ష చేయించుకోండి. గుండెపోటు లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. మీరు హైపర్‌టెన్షన్ అంటే హై బీపీ ఉన్న రోగి అయితే సమయానికి చికిత్స, మందులు అందజేయడానికి ప్రయత్నించండి. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. జంక్ ఫుడ్ కు దూరంగా ఉండండి. మీరు ఒత్తిడి, ఆందోళనకు గురైనట్లయితే వీలైనంత త్వరగా దాని నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ప్రయత్నించండి. మీ కుటుంబంలో గుండెపోటు చరిత్ర ఉన్నట్లయితే, మీరు మరిన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.