Heat Stroke Remedies: వేసవిలో పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలు, మండే సూర్యకాంతి కారణంగా డీహైడ్రేషన్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది. మీరు వేడి కారణంగా హీట్ స్ట్రోక్ (Heat Stroke Remedies)ను ఎదుర్కోవలసి రావచ్చు (హీట్ స్ట్రోక్ ప్రివెన్షన్). వేసవిలో వచ్చే ప్రమాదకరమైన వ్యాధులలో హీట్ స్ట్రోక్ ఒకటి. వేడి స్ట్రోక్ కారణంగా శరీర ఉష్ణోగ్రత వేగంగా పెరుగుతుంది. చెమట ఏర్పడుతుంది. ఇది అలసట, వికారం, వాంతులు, తలనొప్పికి కారణం కావచ్చు. మండుతున్న వేడిలో మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మీరు ఈ ఆయుర్వేద మూలికలను (హెర్బ్స్ ఫర్ హీట్ స్ట్రోక్) ఉపయోగించవచ్చు.
హీట్ స్ట్రోక్ నివారించడానికి 5 చిట్కాలు
కలబంద
అలోవెరా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందడానికి అనేక విధాలుగా ఉపయోగిస్తారు. దీని రసంతో మీరు వేసవిలో హీట్ స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు. హీట్ స్ట్రోక్ నివారించడానికి మీరు అలోవెరా జెల్ ను స్మూతీగా తయారు చేసి త్రాగవచ్చు.
పుదీనా ఆకులు
పుదీనాలో మెంథాల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిది. వేసవిలో పుదీనాను తీసుకోవడం వల్ల శరీరాన్ని లోపలి నుంచి చల్లబరుస్తుంది. వేసవిలో పుదీనా లెమన్ వాటర్ తయారు చేసుకుని తాగవచ్చు. దీనిని అనేక పానీయాలలో, చట్నీ తయారీలో ఉపయోగించవచ్చు.
మెంతి నీరు
హీట్ స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీరు మెంతి నీటిని తాగవచ్చు. ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రతను అదుపులో ఉంచుతుంది. దీన్ని తినడానికి, మెంతి గింజలను రాత్రంతా నానబెట్టి, ఉదయం తినండి.
Also Read: Beer Sales in Telangana : తెలంగాణలో 18 రోజుల్లో 23 లక్షల కేసుల బీర్లు తాగేశారు
ఉల్లిపాయ పేస్ట్
ఉల్లిపాయలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ అలర్జీ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇందులో కూలింగ్ ఏజెంట్లు ఉంటాయి. వేడి స్ట్రోక్‌ను నివారించడానికి మీరు ఉల్లిపాయ పేస్ట్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. దీని కోసం దాని పేస్ట్ తయారు చేసి చెవుల వెనుక, ఛాతీపై పూయాలి. ఇది ఉష్ణోగ్రతను అదుపులో ఉంచుతుంది.
చింతపండు ఉపయోగం
మండే వేడిలో హీట్ స్ట్రోక్ నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి చింతపండును అనేక రకాలుగా ఉపయోగించవచ్చు. దీని గుజ్జును నుదుటిపై పూయడం వల్ల చల్లదనం లభిస్తుంది. చింతపండు చట్నీ తీసుకోవడం కూడా మేలు చేస్తుంది.
We’re now on WhatsApp : Click to Join