Paris Olympics 2024: తొలిసారిగా పారిస్ ఒలింపిక్స్‌లో భారత క్రీడాకారుల మానసిక ఆరోగ్యంపై కూడా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నారు. ఈసారి భారత ఒలింపిక్ (Paris Olympics 2024) జట్టులో మానసిక వైద్యులను కూడా పంపారు. ఇది చారిత్రాత్మకమైన చర్యగా పరిగణిస్తున్నారు. పారిస్ 2024 ఒలింపిక్స్ సందర్భంగా ఆటగాళ్ల మానసిక ఆరోగ్యంపై పూర్తి జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నారు. అందుకోసం దేశంలోని టాప్ సైకియాట్రిస్ట్ డాక్టర్ సమీర్ పారిఖ్, స్పోర్ట్స్ సైకాలజిస్ట్ దివ్య జైన్ కూడా భారత బృందంతో వెళ్లారు. మన క్రీడాకారుల మానసిక ఆరోగ్యం వారి ఆరోగ్యంలో అంతర్భాగమని సమీర్ పారిఖ్ చెప్పారు. తరచుగా ఆటగాళ్ళు ఆటకు ముందు ఆందోళన కలిగి ఉంటారు. సన్నాహాల తర్వాత కూడా మద్దతు లేకపోవడం వల్ల వారు ఓడిపోతూనే ఉంటారు. కానీ ఈసారి అలా జ‌ర‌గ‌ద‌ని పేర్కొన్నారు.
ప్రతి ఒక్కరూ తమ జీవితంలో ఒడిదుడుకులను ఎదుర్కొంటారు. అయితే ఈ సవాళ్లలో కొన్ని మనం వాటిని అధిగమించడానికి చాలా కష్టపడవలసి ఉంటుంది. క్రీడా ప్రపంచంలో ఇవన్నీ అతిగా జరుగుతాయని చెప్పవచ్చు. అథ్లెట్లు ప్రతిరోజూ గెలుపు, ఓటములను ఎదుర్కొంటారు. శిక్షణ లేదా పోటీ సమయంలో వారు కుటుంబాలకు దూరంగా ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు.
ప్రదర్శన చేయడానికి చాలా ఒత్తిడి, అంచనాలు ఉంటాయి. తక్కువ ఆట సమయం, ఒత్తిడితో కూడిన ఎంపిక పరిస్థితులు, గాయాలు, కెరీర్ పరివర్తనాల ప్రభావం కూడా పాత్రను పోషిస్తాయి. ఇటువంటి ద్వంద్వ ఒత్తిడి పరిస్థితుల్లో గెలుపు, ఓటమి మధ్య వ్యత్యాసం తరచుగా కొన్ని సెకన్ల కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. ఆ కొన్ని క్షణాలను లెక్కించడం చాలా ముఖ్యం. ఆ ఆందోళనను ఎదుర్కోవడానికి, ఉత్సాహాన్ని అందించడానికి, మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడు అవసరం. డాక్టర్ సమీర్ ఇంకా మాట్లాడుతూ.. ‘మానసిక ఆరోగ్యం సరిగా లేకుంటే ఎంత దృఢంగా, శక్తివంతంగా ఉన్నా ఆరోగ్యంగా ఉండ‌రు. అయితే ఇప్పుడు మానసిక ఆరోగ్యంపై కొన్ని చర్చలు మొదలయ్యాయి.
Also Read: Pablo Escobar : డ్ర‌గ్ డాన్ తో పోల్చడం పై చంద్రబాబు పై జగన్ ఫైర్
అథ్లెట్ మానసిక ఆరోగ్యానికి మద్దతుగా అంతర్జాతీయ ఒలింపిక్ కమిషన్ ఇటీవలి పుష్‌కి అనుగుణంగా ఈ ప్రయత్నాలు ఉన్నాయని డాక్టర్ పారిఖ్ చెప్పారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా పరిశోధనలు చేయడం నుండి విద్యా కోర్సులను వ్యాప్తి చేయడం, 70 భాషల్లో 24×7 హెల్ప్‌లైన్‌ను ప్రారంభించడం, అథ్లెట్ మానసిక ఆరోగ్య సాధనాల సమితిని అందించడం, ముందస్తుగా గుర్తించే వనరులను పంపిణీ చేయడం వరకు IOC దారితీసింది. నిజానికి పారిస్ ఒలింపిక్ విలేజ్‌లో ప్రత్యేక మైండ్‌జోన్‌ను ఏర్పాటు చేయడం ఇదే తొలిసారి.
We’re now on WhatsApp. Click to Join.
ఇంత పెద్ద క్రీడా ఈవెంట్‌లో ఒత్తిడిని ఎదుర్కొనేందుకు అథ్లెట్లు శిక్షణ పొందాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది. ఆత్మవిశ్వాసం, ప్రేరణ, సత్తువ, స్వీయ నియంత్రణ, దృష్టి.. మానసిక ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేయడానికి కొన్ని ప్రధాన అంశాలు. విజువలైజేషన్, కండరాల సడలింపు, సెల్ఫ్ టాక్, గోల్ సెట్టింగ్, ఫోకస్ ట్రైనింగ్, సెల్ఫ్ రెగ్యులరైజేషన్ వంటి స్ట్రాటజీలను సైంటిఫిక్, నిరూపితమైన మార్గంలో ఉపయోగించడం, వాటిని సంవత్సరాల శిక్షణలో భాగం చేయడం వంటి వ్యూహాలను ఉపయోగించడం ముందుకు మార్గం. అదే సమయంలో భావోద్వేగ సవాళ్లను ఎదుర్కోవడానికి అథ్లెట్లకు సరైన మనస్తత్వం, సరైన రకమైన మద్దతు వ్యవస్థను అందించడం కూడా చాలా ముఖ్యం.